睡眠不好容易老，建议：失眠常吃这3种食物，改善睡眠，精神好！
家人们谁懂啊！前阵子我简直被失眠折磨得要疯掉——白天在公司忙得像个旋转陀螺，脚后跟都快不着地了，晚上往床上一躺，脑子却像按了播放键的电影院，工作报表、孩子学费、明天要交的方案轮番上演，眼睛瞪得像铜铃，熬到后半夜才能眯瞪两小时。
猪肝
医生提醒：常吃猪肝，可能会收获7大好处
猪肝，这一被老一辈称为“补血佳品”的食材，近年在营养医学研究中被重新审视。最新的临床数据显示，规律、适量地摄入猪肝，确实可能带来七方面可被量化的健康收益，从细胞代谢到免疫调控，都存在明确证据支撑。
什么？常吃猪肝能有4大好处，医生的提醒别忽视！
一位阿姨边吃边说：“哎呀，最近总觉得头晕眼花，还是得多吃点猪肝补补血。”旁边刚上大学的小孙女皱眉：“猪肝不是胆固醇高吗？吃多了不好吧？”餐桌上顿时分成两派，一边说滋补，一边说伤身，谁都不肯让步。
全网最实用猪肝家常做法盘点，吃货必收藏！
正确操作是——流水冲+啤酒泡，3分钟去腥，还能让细胞喝饱水，后面怎么炒都不柴。
猪肝再次受到关注！医生发现：爱吃猪肝，身体可能会收获这些好处
小时候家里做饭，饭桌上偶尔会有猪肝这道菜。颜色深、味道重，很多孩子嫌弃它“有腥味”，可老一辈人却总说：“多吃点肝，补血！”那时候也不懂，反正不贵，也不是天天吃，就算是“补”，也没太当回事。
“天然造血库”不是红枣而是这碗汤，秋季常吃脸不黄了，肝也顺了
阅读之前，麻烦用你发财的小手点点"❤️"，创作不易，感谢大家的支持!每日更新更多优质内容
“肝脆薯了蒜了”爆红背后：年轻人为何为黑暗料理疯狂？
当薯片夹着卤猪肝和生蒜片的照片刷屏社交平台时，评论区迅速分裂成两派："这玩意儿能吃？"和"试过真香！"。这个谐音梗"肝脆薯了蒜了"在2025年10月引爆全网，单日话题阅读量破千万，背后藏着Z世代对饮食规则的集体叛逆——当传统美食还在追求色香味俱全时，年轻人已经
旺仔麻薯突然爆红，高吃商背后有科学，心理因素千万注意别忽略
现在#高吃商美食话题，随便刷都有好几亿播放量，评论区全是晒自己“实验成果”的,有人用饼干泡酸奶做甜品，有人把辣条夹进馒头里，明明看着奇怪，试的人还特别多。
想吃个喜欢的菜有多难？网友：在家吃饭靠运气！
昨晚刷到一条视频，一个三十岁的男人对着一盘茄子边哭边吃，弹幕全在刷“我也是”。
这个“吃”出来的传染病正盯着你！这些细节不注意真会栽
前几天刷到个热搜，说某地一群人聚餐后，陆续出现发热、恶心、眼白变黄的症状，去医院一查，居然是感染了戊型肝炎。看到这条新闻我还挺揪心的——这病明明能预防，却因为大家没注意“吃”的细节，一群人跟着遭罪。
肝血越少 睡眠越差，建议常吃4样，滋补肝血，安神助眠身体好
最近北京、上海的助眠食材销量翻了两倍，不是因为焦虑的人多了，是真有人吃对了饭。
霜降后，这菜多吃点！一强骨骼、二护眼睛、三强免疫，鲜嫩营养足
清晨的菜摊被一层薄薄的霜气包裹，摊主把刚从地里拔出来的嫩叶摆在塑料筐里，阳光一照，绿得让人眼睛亮起来。
广州一家四口晒7天晚餐火了，网友：省钱好吃，口水流一地
刷到这条视频时，厨房正咕嘟着外卖泡面，屏幕里一盘豉汁排骨出锅，弹幕齐刷刷飘过“已截图，今晚照抄”。
锌是聪明之根！建议：多给孩子吃5高锌食物，学习更专注
你有没有遇到过这样的情况：孩子写作业时刚坐下没几分钟就开始玩橡皮、东张西望怎么说都静不下心来？ 我表姐家的儿子轩轩就是这样上学期成绩一直中等老师反馈他上课容易分神。 后来营养师朋友建议她多给孩子补锌她试着每周做两三次蒜香口蘑牛肉粒没想到一个月后轩轩的班主任专门
64岁女子查出胃癌，每天吃猪肝，半年后复查，医生赞叹：5点做对
64岁这年，林阿姨查出了胃癌。那天她手里还拿着刚买回来的排骨，想着给孙子炖汤。一听到“胃癌”两个字，腿一下软了。家人围着她哭，她却反倒安静了。她说，哭也没用，活着就还有希望。
有哪些突然的口误，让人尴尬到扣脚趾？宝妈：来吃口奶再走吧！
菜市场那天，排队买肉，前面大婶刚跟老板说话，转头看见邻居，招呼一句“你家孩子喝奶长得快”，话还没落地，老板递上猪肝，大婶嘴一快，“来吃口奶再走吧！”周围人都愣住了，邻居老太太脸都绿了，老板差点把刀掉地上...这种话说出来，谁不想找个地缝钻进去？
超级下饭的8道家常菜，做法简单易学，大人小孩超级喜欢吃
在忙碌的生活中，一顿美味又下饭的家常菜总能瞬间治愈人心。今天就为大家带来 8 道超级简单易学的家常菜做法，让家里的大人小孩都赞不绝口！
猪肉是癌症高发的祸根？医生研究发现：猪这3个部位，尽量不吃
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
全球首例猪肝移植患者，死因首次公开
完成这项移植的团队来自安徽医科大学第一附属医院，一名71岁的男性患者接受移植后存活171天，其中有38天依靠猪肝维持生命。 这表明，基因编辑猪肝能在人体内产生蛋白质、胆汁和凝血因子。
中国里程碑式突破！世界首例猪肝移植活人体，多活了171天！
世界上首例猪肝移植人体，这个故事很多人可能已经熟得不能再熟了，因为这是咱中国医生完成的。但这项里程碑式突破的论文10月8日刚刚正式发表在全球肝脏病学领域的顶级期刊《肝脏病学杂志》上，我们今天就来全面解读一下。